Silent refluks
Silent refluks – når uroen sidder skjult under overfladen
Der er en god grund til, at det hedder silent refluks. Ved denne form for refluks er der nemlig ingen synlig gylp.
Men selv om navnet lyder stille, er der langt fra ro i de små kroppe, der kæmper med det. Bag det rolige ydre kan der gemme sig stort ubehag, smerte og frustration – både hos baby og forældre.
Hos DuLille møder vi mange forældre, der søger en forklaring på, hvorfor deres baby græder, sover dårligt eller virker urolig uden tydelig grund. Ofte viser det sig, at baby har – eller har haft – silent refluks.
Når det, du ikke ser, stadig gør ondt
Silent refluks betyder, at mavesyre og mælk løber tilbage i spiserøret, men uden at baby gylper.
Det efterlader irritation i hals og spiserør, som kan være smertefuldt, selvom der ikke kommer noget op.
De mest almindelige tegn, vi ser, er:
- Pludselige skrig, når baby lægges ned
- Smaskelyde eller synkebevægelser – især efter spisning
- Uro. Baby har det bedst i oprejst stilling eller bevægelse (fx i vikle eller vugge)
- Hyppig spisning for at lindre ubehaget, eller direkte omvendt en forkvalmet følelse, hvor baby afviser bryst eller flaske
- Søvnproblemer – ofte kortvarige og urolige lure
- Baby laver “flitsbue” bagover mange gange dagligt
"Mange forældre beskriver følelsen af at stå magtesløse tilbage. De gør alt, hvad de kan – men baby finder stadig ikke ro. Det er vigtigt for mig at sige, at det er ikke din skyld. Silent refluks er en kropslig udfordring, ikke et udtryk for, at du gør noget forkert."
Hvorfor har babyer silent refluks?
Der er altid en årsag. Og når vi finder den, kan du bedre hjælpe din baby.
Vi ser oftest, at silent refluks hænger sammen med:
- Reaktion på komælksprotein i modermælken eller i modermælkserstatningen (op mod 40 % af refluksbabyer reagerer på dette).
- Reaktion på andre allergener som soja eller æg.
- Spændinger efter en hurtig eller hård fødsel. Eller spændinger generelt. Når kroppen er spændt, eller fordøjelsen er ude af balance, påvirkes også den lille lukkemuskel ved mavesækken – og så kan der lettere ske tilbageløb.
- Stramt tunge- eller læbebånd, der gør det svært at skabe vacuum under amning.
- Mundmotoriske udfordringer, hvor baby sluger luft under måltider ex. pga spændinger.
- Forstoppelse eller ubalance i tarmfloraen.
Sådan kan du hjælpe din baby
- Selvom silent refluks kan være hårdt, er der meget, du kan gøre for at hjælpe din baby til mere ro og lindring.
- Hæv hovedgærdet, så baby sover med hovedet lidt højere
Hold baby oprejst i 30 minutter efter måltider. - Lad baby sove på venstre side, når du kan holde øje – det mindsker tilbageløb pga mavesækkens anatomi.
- Opbyg tarmfloraen med mælkesyrebakterier – kom ind i vores onlineunivers, og lad os hjælpe dig.
- Skab ro omkring måltider – dæmp lys, stemmer og indtryk
Massér din baby jævnligt. - Berøring hjælper nervesystemet til at falde til ro og afspænder de områder, der ofte er påvirket ved refluks.
En roligere krop giver en roligere baby
Lukkemusklen mellem mavesæk og spiserør kan blive påvirket af nervesystemet – især af vagusnerven, som styrer ro, fordøjelse og hvile.
Derfor spiller det en kæmpe rolle, hvor roligt barnets (og forældrenes) nervesystem er.
Jo mere stress og uro kroppen oplever, desto sværere får den ved at holde mælken i maven. Når du med dine hænder hjælper din baby til at falde til ro, styrker du faktisk både fordøjelsen og nervesystemet.
Derfor kan babymassage være et af de mest effektive redskaber til at støtte en baby med refluks.
Når du har brug for støtte
I vores onlineunivers, lærer du blide og målrettede massageteknikker, der løsner spændinger i de områder, hvor babyer med refluks ofte er påvirkede – samtidig med at du støtter din babys ro og trivsel gennem viden, og ikke mindst berøring.
På vores Instagram deler vi løbende små øvelser, råd og forklaringer, så du kan føle dig mere tryg og støttet i hverdagen.
Silent refluks kan være en hård rejse – men du og din baby er ikke alene. Når du har viden og tryghed i dine hænder, kan du skabe den ro, som din baby længes efter.
Har du spørgsmål eller brug for vejledning, er du altid velkommen til at skrive til os på hej@dulille.dk eller sende os en besked på Instagram.
Du kan også lytte til vores Ammehjerne Podcast episode 5: Refluks: jagt årsagen bag gylpen. Podcasten er gratis at lytte til, og du finder den der, hvor du normalt lytter.
Guides
Læs mere i babybloggen
Fra ammeteknikker til babymaver og søvnrytmer. Vi deler vores bedste erfaringer, så du kan skabe mere ro, tryghed og overskud i familielivet.
“DuLille har givet mig konkrete værktøjer, der faktisk virker i hverdagen og det føles trygt at være i hænderne på folk, der virkelig ved, hvad de taler om.”
