Start i dag – fuld tilfredshed eller pengene retur
Start i dag – fuld tilfredshed eller pengene retur
Den første tid
Når du som forælder rører ved din baby med blide, bevidste bevægelser, sender du et tydeligt budskab: Du er elsket. Du er tryg. Du er her sammen med mig.
Babymassage er ikke kun en hyggestund – det er en måde at kommunikere kærlighed, tryghed og nærvær på, helt uden ord. Forskning viser, at berøring har en dybtgående virkning på både babyers og voksnes kroppe og sind. Den påvirker hormonbalancen, nervesystemet og følelsen af samhørighed – alt det, der danner grundlaget for en stærk tilknytning.
Når du masserer din baby, frigiver både din og din babys krop oxytocin og endorfiner – de hormoner, der giver en følelse af kærlighed, ro og glæde.
De virker som kroppens eget beroligende middel og hjælper jer begge til at slappe af.
Samtidig dæmpes aktiviteten i det sympatiske nervesystem (kamp/flugt-reaktionen), og det parasympatiske nervesystem aktiveres – det system, der får kroppen til at falde til ro, fordøje og restituere.
For din baby betyder det, at hjerterytmen falder, vejrtrækningen bliver roligere, og kroppen får lettere ved at fordøje, sove og trives.
For dig som forælder betyder det, at du selv mærker mere ro og nærvær – og at I sammen får et øjeblik af gensidig tryghed og kontakt.
Det er i de stille øjeblikke, hvor hænderne bevæger sig langs den lille krop, at tilknytningen mellem jer styrkes. Din baby lærer at mærke: Når mor eller far rører ved mig, sker der noget rart i min krop. Jeg kan stole på verden. Jeg er tryg.
Det er helt normalt, at nogle babyer ikke er vilde med massage fra begyndelsen.
Berøring er et sansesprog, og som alt andet skal det læres og opleves i det tempo, der føles rigtigt for dit lille menneske.
Skab et roligt rum, hvor der er lunt og stille. Vælg et tidspunkt, hvor din baby er frisk og mæt – og hvor du også selv har ro omkring dig.
Nogle babyer reagerer positivt på, at du synger eller nynner en velkendt melodi, mens du masserer. Din stemme skaber genkendelighed og tryghed.
Hvis din baby bliver urolig, så hold en pause. Det er ikke nødvendigvis en succes at få masseret hele kroppen første gang. Lidt men godt.
Tilknytning i relation til babymassage handler ikke om teknik eller præstation – det handler om kontakt, om at være i nuet sammen.
I vores onlineunivers lærer du, hvordan du med rolige og kærlige hænder kan hjælpe din baby til ro, bedre søvn og øget trivsel.
Men måske vigtigst af alt – du lærer at stole på dine hænder. Du bliver fortrolig med at mærke, hvad din baby fortæller dig gennem sin krop, og du opdager, hvor meget ro og glæde du faktisk kan give.
Du kan også finde små teknikker og guidede øvelser på vores Instagram, hvor vi deler inspiration til, hvordan du kan starte jeres babymassage-rejse – blidt, nysgerrigt og helt i jeres eget tempo.
Det er et møde mellem to mennesker – et møde, hvor tillid, ro og kærlighed vokser.
Når du giver dig tid til at røre, lytte og mærke, viser du din baby, at verden er et trygt sted at være.
Hos DuLille ønsker vi at styrke din selvtillid som forælder. Vi tror på, at når du har viden og tryghed i dine hænder, kan du skabe dyb forandring – både i din babys trivsel og i jeres fælles relation.
Har du spørgsmål eller brug for hjælp til at komme i gang, er du altid velkommen til at skrive til os på hej@dulille.dk eller sende en besked på Instagram. Du kan også lytte ganske gratis til vores Ammehjerne Podcast episode 13: Babymassage – skab trivsel med dine hænder.
Du gør det godt.
Guides
Fra ammeteknikker til babymaver og søvnrytmer. Vi deler vores bedste erfaringer, så du kan skabe mere ro, tryghed og overskud i familielivet.
“DuLille har givet mig konkrete værktøjer, der faktisk virker i hverdagen og det føles trygt at være i hænderne på folk, der virkelig ved, hvad de taler om.”
